女性生理、私密、產后修復（潮州站）

市瑜伽協(xié)會

關于盆底肌

女性在二十八歲到三十歲之后，就會出現(xiàn)常見的骨盆底肌功能障礙的問題，包括子宮脫垂，盆底肌松弛，性生活不和諧，還有一些腰酸背痛，乳房脹痛等等的，難以啟齒的問題。

盆底肌松弛的時候女性的身材會發(fā)生變化，會出現(xiàn)小肚腩，內分泌失調。

在生活中經常會聽到，或者遇到過女性因為盆底肌出現(xiàn)問題所受的影響，比如盆底肌無力的時候，會出現(xiàn)陰吹（陰道里排氣出來），漏尿，性冷淡……

男性的話會出現(xiàn)陽痿，早泄，夫妻生活不和諧。

女性的話容易出現(xiàn)月經的不正常，婦科炎癥，不容易懷孕，容易流產。

關于私密話題，是否羞于啟齒？

關于性功能問題，是否困擾著你？關于婦科問題，是否反復無常？關于痛經問題，是否找不到根源？關于子宮脫垂問題，是否久治不愈？

關于體態(tài)糾正，是否煩惱不斷？

那“女性私密、產后修復”，你一定要懂！

女性私密修復讓你重新找回屬于女人的自信！

某女士，42歲，一胎20歲，二胎產后3個月后出現(xiàn)奶水不足，子宮脫垂，漏尿，腹直肌分離4.5指。經過專屬的私教功能康復訓練，一星期后，奶水增加，不再漏尿，腹直肌愈合到1.5指，而且第一胎時的妊娠紋都幾乎消失了!

女性生理、私密修復內容

主題：女性專屬私教—私密花園修復

一：女性私密及產后修復

二：女性的骨盆及產后身體變化及特征

三：痛經調理和體式編排

四：骨盆能量與情緒，及喚醒練習

五：整體檢測評估

六：月經期腰酸，偏頭痛，乳房脹痛等解決方案

七：私密康復方案編排

主題：女性私教專屬—產后修復一.產后修復：

產后康復和訓練以解決與孕期及產后相關的骨骼肌肉問題、姿勢問題、疼痛問題，以及包括循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等問題為目標，通過系統(tǒng)評估，為客戶提供治療方案和運動方法。

二. 常見漏尿、性冷淡之盆底肌訓練技巧

三.產后的基礎解剖學和生理學

四.產后骨骼肌肉、身體功能受限的評估方法

五.產后康復訓練課程的編排

  導師介紹

孫小宇（Sunny）老師

Sunnyoga創(chuàng)辦人

高級私密修復導師

瑜悅深呼吸瑜伽館導師

中國瑜伽之愛聯(lián)盟會講師團成員

脊美運動康復高級瑜伽總監(jiān)

李氏整脊學院浙江分院副院長

瑜伽公益大使

瑜伽最佳創(chuàng)新獎獲得者

    從事瑜伽教學至今14年，因為熱愛和喜歡，參加學習大量的瑜伽課程，跟隨過多位頂級瑜伽大師學習，把瑜伽融入生活，并致力于女性瑜伽的推廣和傳播，特別是女性私密（痛經、漏尿等）康復的傳播與推廣。 因此在瑜伽之愛聯(lián)盟盛典中也榮獲“最佳創(chuàng)新獎”，同時被任命為“瑜伽公益大使”！

在她的瑜伽課程里可以感受到她內心的寧靜，平和，慈悲。對生活，對他人的愛！在她的課堂上，不僅僅是練瑜伽，更是對美好生活的追求和對瑜伽的熱愛！

培訓相關

廣東省潮州市楓春路吉街大廈七樓

2月25-26日  

溫馨提示：學員請自備高彈瑜伽服、水杯、筆記本和筆。

報名需全額付款，不接受定金或口頭預約，以匯款憑證先后順序保留名額。已交全款者為準，經報名不得退款，但名額可以轉讓！

【課程聯(lián)系人】

                           丁會長

                           13413738567 （電話微信同號）

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